Hormonmåling optimaliserer treningsresultatene dine
Når vi trener, frigjøres en rekke hormoner i kroppen, både med en oppbyggende og en nedbrytende effekt. For eksempel, når man trener for hardt og ofte, utsettes kroppen for mer stress, noe som påvirker både restitusjon og muskelbygging negativt. Ved å få innsikt i kroppens hormonsekresjon kan eventuelle avvik som har en negativ effekt på prestasjonen din oppdages.Hvordan gjøres testen?
Testen utføres gjennom en spyttprøve som du enkelt kan gjøre selv hjemme. Spytt samles inn to ganger i løpet av en dag, den første spyttprøven rett etter at du våkner og én om kvelden før du legger deg. Prøven sendes deretter til vårt ISO-sertifiserte laboratorium for analyse, og du vil motta svaret ditt digitalt så snart laboratoriet har analysert prøven din. Testen analyserer følgende hormoner:Kortisol
Stresshormonet kortisol, som kroppen frigjør under hard, langvarig trening, kan ha en negativ effekt på musklene. Kortisol er bare skadelig hvis nivåene er forhøyet i kroppen over lengre tid. Kortisol i moderate mengder har en positiv effekt på kroppen fordi det blant annet bidrar til å forhindre muskel- og seneskader.Testosteron
Testosteron er et av de viktigste hormonene når det gjelder å bygge muskler, både når det gjelder å stimulere muskelvekst og å hjelpe musklene med å bli sterkere og kraftigere. Testosteron støtter også proteinsyntese og motvirker også proteinnedbrytning. I tillegg til effektene på musklene dine, er testosteron sterkt involvert i prosesser som styrker skjelettet.DHEA
DHEA er et av de viktigste steroidhormonene og er avgjørende for å regulere produksjonen av kortisol og testosteron. DHEA bidrar også til å øke fysisk styrke og muskelmasse.Dette analyseres
Hormoner
- Kortisol
- testosteron og DHEA
